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“Rohes” Hanf-Schoko-Eis
Heute mal was superleckeres und gesundes :) – rohes Hanfeis!
Hanf hat ganz viele Omega-3-Fettsäuren, Datteln enthalten sehr viel Kalium, Calcium, Eisen, Kupfer, Zink, Phosphor und Magnesium. Zudem sind seltene B-Vitamine wie Vitamin B3 und Vitamine B5 reichlich und etwas Vitamin C in Datteln enthalten.
Aber das allerwichtigste: das Eis ist sooo mjammi!!!
Jetzt aber das Rezept:
Franziska Mälzer
basisch, Blitzrezepte, deutsch, Nachtisch, Rohkost, Süßspeisen, vegan, vegetarisch
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Grüner Smoothie mit Sellerie, Rucola, Äpfeln und Datteln
Seit über einem Jahr mache ich mir täglich einen Grünen Smoothie.
Immer aus anderen Zutaten. Aber den hier gibt es öfters bei mir. Weil er mir hammer gut schmeckt :)
Und er ersetzt entweder mein Frühstück oder mein Mittagessen.
Mehr über grüne Smoothies findest Du auf grüneSmoothies.info.
Franziska Mälzerbasisch, Blitzrezepte, deutsch, Gemüse, high carb low fat - HCLF, Rohkost, vegan, vegetarisch3 Kommentare »
Bohnensuppe
Hin und wieder machen wir das Lieblingsgericht vom Pana. Und mir schmeckt die Bohnensuppe auch immer besser, vor allem wenn wir sie mit Giganten (den Riesenbohnen machen).
Natürlich kann man auch die Bohnensuppe prima high carb low fat machen.
Hier das Rezept
Franziska Mälzerbasisch, Gemüse, griechisch, high carb low fat - HCLF, Hülsenfrüchte, Suppe, vegan, vegetarisch 1 Kommentar »